반응형 네일아트부작용1 손톱에 하얀줄은 왜 생기는걸까? ... 하얀줄 생기기 시작했다면 단백질 챙겨먹어야 한다. 손톱에 생기는 **하얀 줄(백반증, Leukonychia)**은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 대체로 건강에 큰 문제가 없는 경우가 많지만, 영양 부족이나 건강 이상 신호일 수도 있어요! 🧐 🔍 손톱에 하얀 줄이 생기는 주요 원인1️⃣ 외부 충격 (가장 흔한 원인!)✔ 손톱에 강한 압력이 가해졌거나, 어디에 부딪혔을 때 생김✔ 네일아트, 젤 네일, 손톱 물어뜯기 등의 습관도 원인이 될 수 있음✔ 시간이 지나면 자연스럽게 사라짐2️⃣ 영양 부족 & 미네랄 결핍✔ 아연(Zn) 부족 → 손톱에 가로줄 형태의 하얀 점 생길 수 있음✔ 칼슘(Ca) 부족 → 손톱이 약해지고 쉽게 갈라짐✔ 단백질 부족 → 손톱이 얇아지면서 흰 줄이 생길 수 있음➡ 💡 해결 방법:🥦 견과류, 계란, 유제품, 해산물, .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
